Humanistische Therapie/Integrative Gestalttherapie​​

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Die Integrative Gestalttherapie ist eine wirksame Methode aus dem Cluster der Humanistischen Therapie, die Menschen in ihrer emotionalen Tiefe und Individualität abholt. Gestalttherapie ist ein integrativer Ansatz mit Elementen der Psychoanalyse, der Gestaltpsychologie, des Existentialismus, der Körperpsychotherapie, des Sensory Awareness, der Phänomenologie und östlicher Philosophien. Sie leitet dazu an, den reinen Intellekt zu verlassen und stattdessen zu einer unmittelbaren, spürbaren Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Gegenwart zu finden. Basierend auf einem ganzheitlichen Menschenbild konzentriert sie sich auf den lebendigen Dialog im Hier und Jetzt, die Stärkung der Selbstakzeptanz sowie der Entfaltung des persönlichen Potenzials. In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich Klient*innen dabei, eigene Ressourcen zu aktivieren, innere Blockaden zu überwinden und ungelöste Erfahrungen ins Bewusstsein zu rufen. So eröffnen wir nachhaltige Veränderungsprozesse, aktivieren die Selbstheilungskräfte und fördern eine authentische Begegnung mit sich selbst und anderen.​

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“Lose your mind and come to your senses.“

(Fritz Perls, Begründer der Gestalttherapie)